Blog & News
HEALTH
MYTHEN 1
Von Halbwissen über Halbwahrheiten – Es gibt so einige Mythen, die teilweise seit Jahrzehnten im Umlauf sind. Sei es über Training….
NUTRITION
Omega-3
Im ersten Blogeintrag zum Thema Nahrungsergänzungsmittel – sinnvoll oder nicht? geht es um die für uns essentielle Fettsäure Omega-3. Ich fasse dir alle Fakten, angefangen….
NUTRITION
Intervallfasten
Heutzutage gibt es wohl so viele verschiedene Ernährungs- und Diätformen wie noch nie. Oder eher: Noch nie wurde so bewusst zwischen verschiedenen Formen unterschieden und darüber diskutiert wie heute. Von Ernährungsweisen…
