Jessica Lindenthal

ABout me

Sport begleitet mich schon mein gesamtes Leben. Von klein auf betrieb ich eine Vielzahl von Sportarten: von Individualsportarten, wie Eiskunstlaufen und Schwimmen, kam ich dann zu meinen jetzigen Sportarten, die ich nun schon viele Jahre betreibe – dem Handball und dem Kraftsport. 

Meine Faszination zum Sport führte letztlich dazu, meine Leidenschaft zum Beruf zu machen. 

Bereits mit 14 Jahren sammelte ich erste Trainererfahrungen im Handball und erwarb schon mit 18 Jahren meine erste Trainerlizenz.

Seit vielen Jahren bilde ich mich nun im Bereich Sport und Ernährung weiter, vor allem durch mein Studium an der Deutschen Sporthochschule Köln (Cand. B. Sc. Sport und Leistung). Vertieft befasste ich mich während meines Studiums mit den Themen Ernährung, Sport in verschiedenen Altersklassen und Diagnostiken. 

Ich bin zudem als Coach im RheinGym in Köln tätig und arbeite neben meinem Studium an der Deutschen Sporthochschule in der Abteilung für trainingswissenschaftliche Interventionsforschung. Durch meine Tätigkeiten kann ich täglich sowohl mit Sportlern aus dem Leistungs- und Hobbysport, als auch mit Sportanfängern arbeiten und verschiedenste Erfahrungen sammeln.

„Menschen sollten immer anstreben, ihre Leidenschaft zu erfüllen. Das macht uns glücklicher als alles andere.“ – Elon Musk

Seit einigen Jahren trainiere ich selbst strukturiert und zielorientiert im Kraft- und Athletikbereich. Zudem kann ich mich durch meine eigene leistungssportliche Vergangenheit und meine eigene Trainingserfahrung in die Sportler und Athleten hineinversetzen und zu meinen Kompetenzen als Coach auch meine persönlichen Erfahrungen als Athlet zählen.

Mein Ziel ist es, diese Erfahrung weiterzugeben und anderen zu helfen, ihre Ziele zu erreichen. Ich bin mir sicher, dass man durch Disziplin, Durchhaltevermögen, Spaß und Leidenschaft alles erreichen kann. 

Ich freue mich auf dich und unsere Zusammenarbeit!

Mein Training

Seit einigen Jahren trainiere ich selbst strukturiert und zielorientiert im Kraft- und Athletikbereich. Zudem kann ich mich durch meine eigene leistungssportliche Vergangenheit und meine eigene Trainingserfahrung in die Sportler und Athleten hineinversetzen und zu meinen Kompetenzen als Coach auch meine persönlichen Erfahrungen als Athlet zählen.

Mein Ziel ist es diese Erfahrung weiterzugeben und anderen zu helfen ihre Ziele zu erreichen. Ich bin mir sicher, dass man durch Disziplin, Durchhaltevermögen, Spaß und Leidenschaft alles erreichen kann. 

Ich freue mich auf dich und unsere Zusammenarbeit!

Strength & Conditioning Coach

B.Sc.Sport
& Performance

3

Sporternährung (Cand.), Sportmassage

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