Ich spiele seit vielen Jahren leistungsorientierten Handball. Nachdem ich mir drei Kreuzbandrisse zugezogen habe, wollte ich mein Knie bestmöglich wieder auf das Handballspielen und mein Comeback vorbereiten. Mit der Unterstützung von Jessy und einem gezielten Trainingsplan war ich perfekt für meine erste Saison nach der langen Pause vorbereitet. Der Plan zielte neben der Verbesserung meiner allgemeinen Fitness und der handballspezifischen Muskelgruppen, vor allem auf die Stärkung meines Knies ab. In kurzer Zeit bemerkte ich schnell Fortschritte, wodurch ich dauerhaft motiviert war und Spaß am Trainieren hatte. Egal ob im Urlaub, im Lockdown zuhause oder im Fittnesstudio – Jessy hat meinen Plan immer auf die Gegebenheiten angepasst und optimiert.

Seit einiger Zeit trainiere ich jetzt schon bei Jessy und komme meinen Zielen mit ihren Plänen imme näher. Gerade in der Zeit des Lock-Downs, wo die Fitnessstudios geschlossen sind und man sich nicht so leicht zum Sport motivieren kann, sind ihre Pläne goldwert. Besonders gut gefällt mir auch, dass sie mich nicht nur durch ihr Fachwissen, sondern auch durch ihre eigene sportliche Erfahrung weiterbringen kann. Durch ihre offene und freundliche Art besteht ein besonderes Vertrauensverhältnis, sodass ich mich mit allen Fragen und Wünschen zum Trainingsplan jederzeit an sie wenden kann.